怎么把心态变的年轻？

我觉得可以注意以下几点:
1,选择几项适合自己的运动
比如跆拳道 拉丁舞等
2,多进行户外运动
跟家人朋友一起
3,旅游
放松心情 开阔心胸
4,参加社交
都可以试试哦

1。没事的时候去看看风景，公园有水有植物的地方都是好的去处，可以感受自然。当心灵和自然在一起的时候，就会对自已的生活充满了信心。
2。有时间的时候就到舞厅里面去唱歌。娱乐一下。有空多听（DJ的歌舞）
3。可以打打桌球，（因为它是运动量不大的娱乐）可以感受自已生活的方向。就像是直线一样，前面平坦。
4。如果有1周以上的时间就去旅游，可以观观风景，感受一下路过的城市，让心情放松。
其实只要对生活充满了信心，心就不会老的，就算是有时候不知道玩什么，只能说明我们那个时间内不想想的太多，如果我们每天都想的很多以后的生活，我想那种玩的心情都没有了，我就是这样，每天活在忙碌的工作中。但是每天都会开心。
我最喜欢说的一句话就是：开心就笑，知足常乐，一杯清茶，三二知已，让我们细品人生百味。生活中都是一些很简单的事情，主要看你如何做好这些简单的事情。
希望可以帮到你。

最简单的办法:不要老是去想自己的年龄,把所有事物简单化

少回忆过去,多展望未来.