我这到底是怎么了，老想发火，自己真的是无法控制，怎么办啊？

在发火前想一想到底是谁做错了，哪儿做错了！
然后再想一想，自己这样发火对吗?
接着安慰自己，这样的事值得发火吗？
想想自己的处境，尽量不生气
把心里的想法转移到其它地方或者压着~
最后，想想这样的事儿让自己丢什么了？友情、亲情或爱情，补偿回来容易吗？不容易，那为什么还要丢失呢？对，不能丢掉它，那就不发火了！

呵呵~

这不就行了吗？

当然具体操作是得出现反复的，时间长些，就好了！

祝你成功

找个自己讨厌的人发泄一下就好了

如果你以前不是这样的话，那就证明你缺少一种元素；如果你一直这样的话那就证明心气浮躁，那要自己克制一下了，多看看修身养性的书

做人要低调,赚钱要高调.有什么好生气的?

放下一切工作，放松一下，或者放纵一下自己，总之是找一个自己喜欢做的事，疯狂的发泄一下就好了。

这个建议去看下心理医生，或者到网上一些心理诊所咨询一下，会好些。