橙皮怎么利用?

1. 橙子皮+生姜数片，治疗风寒感冒。橙子皮，性温，清热解毒，可用于胸膈气滞、痰多咳嗽，消化不良。生姜驱寒除湿，两者煎汤服用，对于风寒感冒，疗效佳。

2. 橙皮丝泡茶。新鲜橙子皮，去白瓤，留皮，切细丝加白砂糖放置密封容器中腌制一个星期，白糖融化后，可取适量橙子皮丝泡茶服用，此茶清香宜人，清热解渴，健胃消食。

3. 橙子皮除厕所异味。把橙子皮切成小碎粒，丢入便盆内，轻松去除厕所讨厌的异味。

4. 橙子皮泡水洗脸润肤。橙子皮含有丰富的维生素和精油，常用橙子皮水洗脸，可让皮肤滋润光滑。

5. 橙子皮缓解打鼾。晚上睡觉前含橙子皮一片在舌根下面，在睡下，可缓解打鼾症状。

6. 橙子皮能调味去腥。橙子皮在去腥味方面，效果佳，在煮制肉腥味比较重的美食时放几片橙子皮，可以 去腥，提味，增添食欲。

   
   

晒干可以泡茶,新鲜的可以炒年糕

可以和牛肉一起，做成橙皮牛肉丝这道菜。
原料：橙皮、牛肉、姜丝
步骤：锅底倒入少许油，热后放姜丝吵出香味。再放入牛肉丝翻炒，待快熟时根据个人口味加入调料，放入橙皮炒熟装盘。
功效：和胃理气。

经我的实践证明，橘子皮是可以防治晕车，但是不是上面那位说的方法哦 ，我直接把橘子皮含在舌头上的，如果是在晕的不行了，就嚼两下橘皮。还挺有效的啊

膳食纤维的提取 研究表明膳食纤维具有增加肠蠕动防止便秘，改善肠内菌群和降低结肠癌、乳腺癌、胃癌和食管癌的发生，调节血糖、血脂和控制肥胖等生理功能。因此中国营养学会2000年在制定《中国居民膳食营养表参考摄入量》时，决定将膳食纤维也加入进去。 在柑橘皮中纤维素和半纤维素约占 50～60%，因此它是提取膳食纤维的良好原料。有人对从柑橘皮中提取膳食纤维做研究，并且测定了其组成。其提取工艺如下：橙皮→削去黄皮层→只保留白皮层→绞碎至0.6cm→用水浸提30分钟(料水比1∶25)→过滤，收集滤渣→干燥→粉碎→甲醇洗涤→乙醚洗涤→真空干燥。用水浸提的主要目的是除去还原糖，防止纤维素粉在放置过程中发生褐变。甲醇、乙醚洗涤主要是除去蛋白质、香精油、类黄酮等以防止