经常站着

人如果长期保持站立姿势的话容易得静脉曲张的病。
建议你虽然你的工作必须是站立的姿态，你也可以经常走动来活动你的腿部，让它不是总是保持不动的状态。
下班回家睡觉之前用热水泡脚，之后把脚用东西垫高，最好达到75度以上，坚持半小时左右后按摩一会再睡觉就没什么问题啦~

经常站立容易造成下肢静脉曲张，久站久坐容易得前列腺炎，女性易子宫下垂，因此要注意坐站结合，适当变换姿势，或者左右脚替换着动一动，当然，交通警这样就不行了，可以原地站立有意识的收缩小腿肌肉，加强肌肉泵的作用，回家后多散散步，按按腿都有帮助，实在不行还可以穿弹力袜，可以起到预防治疗作用，也不是很贵，几十块一条。
当然，最好的办法还是缩短每次持续站立的时间啦。