怎样才能长的壮一点(男)

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 12:18:37

本人身高176左右
体重在55-60公斤左右
腿上有点肉，但看上去还是很细
上半身真的瘦的可以，胳臂太细了
有谁能够提供点见效块的办法

我跟你一样`
我180的身高`
体重107斤`
手臂比女生都要细`
女生都羡慕我的小腿`
晕了`
有些人天生就吃不胖就像我。。。。
多吃点肉`多睡觉`适量的运动`

我也是吃不胖的,我身高170体重110.手臂也是很细,女生都说我帅如果胖一点的话

体育锻炼

运动，多吃。