我想知道为什么有的人能跑能跳远,但就是跳不高~我是跳不远但跳的高~183能抓框~还行呵~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 04:29:49
我想知道为什么有的人能跑能跳远,但就是跳不高~我是跳不远但跳的高~183能抓框~还行呵~

你是说怎么跳跳不远啊?立定跳远还是助跑式跳远?我身高173,刚好能摸到篮圈。但是我短跑速度不是很快,100米12秒25,助跑跳远5米6,立定跳远2米75。如果你是立定跳远跳不远那就是你起跳前的姿势和重心调整的不好,这属于技术问题,如果你助跑跳远跳的不远那就是你的短跑速度不够,助跑跳远主要是看临起跳前的速度的,其次才是看腿部的弹跳力量。