这种情况怎么治疗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:58:49
我的工作和电脑有关，一天要几小时在电脑前工作，而且我还比较爱玩网络游戏，加在一起一天用十个小时电脑左右，就在大约两个月前，我感觉右肩甲骨下方疼痛，在做上臂内收动作时更痛，开始没怎么在意，做了几次按摩，没什么效果，后来一直没好，我查了一下资料，好象是冈大肌的事（也许不是），我想问一下这种情况怎么治疗，会有什么影响或后果，平时要怎么做！！！

你这个是长期保持同一姿势造成的“肩部肌肉紧张”。无需使用药物。建议最好停止上网一个星期，如不能做到至少也要缩短上网时间，并有意识的坐立个把小时以后就起来走动走动。