郁闷了怎么办？选择隐蔽自己，还是……帮帮我~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 15:38:58
高一开学以来我的成绩似乎没有让自己满意过，而我总是告诉自己乐观点，向前看。可是今天的思政卷发下来，我的心理防线终于垮了……那一刻，我感觉到自己是那么的无力，感觉好累，什么都不想说了，巴不得一头到在床上死死得睡去……嗨，我真的不知“何去何从”，你们能帮帮我吗？小弟在此谢了！
可是我真的觉得好累啊，脑子里乱得很，什么都不去想…………

最好的方法就是找人说说自己的情况，而最佳的人选就是爸爸妈妈，他们是绝对的真心帮助你。
如果觉得不想让别人知道，可以写在日记中。

暂时舒缓的方法就是剧烈的运动，出出汗，洗个澡，会发现好很多的，闷着光想也不是办法。

根本解决的方法就是先平静自己的心态，慢慢来，你还是高一，时间足够充分，不急，一门一门，一点一点重新认真的学一次，不懂的多问问老师，多向好同学请教学习方法，从最基础的开始，相信最后能够解决的。现在的状况并不是一无是处的，至少这是培养自己良好心态的好机会，如果你成功解决了现在的问题，相信在高考的时候，这种经历和心态，将会带给你很大的帮助。

解决问题，改变想法，释放压力，积极面对。祝你成功。

从哪里摔倒了就从哪里爬起来,要试着放松自己,不要给自己太大的压力.先调试好自己的心理,再去努力吧.

和自己要好的朋友或者和网友倾诉会舒服点。再不就是用日记的方式写下来。

和班主任好说吗?老师比较了解你的学习情况和他们交流交流.

JUST DO IT!加油!高中的好男儿!