老公的身体让我头痛.(老公是一名儿外科医生)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 03:14:49
我先生是一名儿外科医生,每天工作强度很大,最近几天每天都要做5到6个手术.另外还要负责二十几个病人,不知道是不是所有医生的通病,很少顾及自己的身体,最近他每天回到家除了精神疲惫而且浑身酸痛,特别是腰,经常在早上痛醒.从前检查过没有什么大碍,可能就是经常弯腰过于疲劳的原因.我很心疼,每天看他难受的样子自己不知道该怎么帮他,有时候我帮他按摩,可是不知道该怎么用力,我希望有这方面经验的人能教教我,或者给些建议.
最后,我从一名医生家属的角度说两句:希望有关部门能切身的进行医疗系统改革,希望所有和我爱人一样的一线医生能像对患者的身体负责人一样重视自己的身体.希望民众能用一个平和的心态来对待医生.

按摩的基本手法
按摩疗法,大致有如下两种:
一种是主动按摩,又叫自我按摩,是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩,是由医生掌握用于患者的医疗法,也就是本文所说的按摩疗法。按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。

(1)按法 :利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。

临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手按法或双手按法.背部或肌肉丰厚的地方,还可使用单手加压按法。也就是左手在下,右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下,左手压在右手指背上。

(2)摩法: 摩,就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位,给以柔软的抚摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法

(3)推法: 在前用力推动叫推法。临床常用的,有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处,多用推摩。我们看的姿式,是用拇指与食指夹持胳膊肌肉,正在用推法中的单手推摩法。

手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小,操作时,我们多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一个手指进行推摩,或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法,实际上就是用的推摩法。

推摩的手法是多样的。把两手集中在一起,使拇指对拇指,食指对食指,两手集中一起往前推动,叫作双手集中推摩法,这种方法,是推摩法中最得手的一种手法了

(4)拿法: 用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。

临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法(图7)。如果患者因情绪紧张、恼怒,突然发生气闷,胸中堵塞,出现类似昏厥的情况,可在锁骨上方肩背相连的地方,用单手拿法,把肌肉抓起来放下,放下再抓起,以每秒钟拿两下的速度,连拿二十次,稍为休息,再连拿二十次,则胸中通畅,气息自渐调和了。

(5)揉法: 医生用手贴着患者皮肤,