大便多好还是少好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 05:35:47
廉颇的故事告诉我们。吃多少拉多少说明人不中用了。

可是拉的少有时候就是便秘啊!

那到底多还是少好呢
不是问频率,是量。也就是和自己平时的平均量相比。多和少

大便平均2天1.5次左右算正常.太频不好,太少就便秘.

一天一次就可以的 正常大便金黄色 粘稠状~

廉颇吃的多,拉的多,这是正常新陈代谢现象,只是后人理解为人不中用,这你不必担心
我认为一天拉一次最好,正常排毒
注意:晚上大便更好一些,早上大便的话,肠道里产生的有害物质已经被吸收了一夜了,很多有害物质都被吸收了,这对人体是有害的,晚上大便就不存在这样的问题。只是有时候晚上有些不方便。

一天一次吧,这是比较正常的,虽然这样,但还是有很多宿便在身体里,这也没办法。但如果你一天一次都做不到,那可能就是便秘了。生活中有很多人都便秘,脸上长斑的,皮肤暗黑大多跟这个有关。
推荐多吃些粗纤维的食物,比如香蕉。

....合适就好 根据自己的体质 一般是1天一次了

我晕,这个有谁知道啊,呵呵,等拉后我拿去称一下跟你说啊~~!!!