如何改善后背的皮肤

都说香蕉是滑肠的，可惜我一吃就会便秘。。怪肚子。
我一般都是晚上躺在床上揉一下，顺时针、逆时针各50圈，长期坚持真的有效，而且平时多喝水，多做运动，如果没时间做，每天也要散步至少30分钟，每天早上喝一杯牛奶，很有效的。
估计便秘问题解决了，脸上的痘痘也会好了一大半，不过痘痘的形成原因有很多，除了体内毒素的问题也有日常护理不善的问题，还是要选择一款调理皮脂分泌的产品，合理调控脸部皮肤油水的平衡。
如果正直青春期，长痘痘也属于正常现象，因为这个时期的皮脂分泌最旺盛，不同的人有不同的表现，前胸和后背起痘痘也是正常的，就一定要注意皮肤的清洁，不要使用碱性太大的产品洗澡，注意贴身衣物的清洁，保证睡眠。
还有很多因素我现在不能确定，如果还有其他问题也可以随时联系。

不穿露背装