武术是以哪两种为运动形式的注重内外兼修的武术项目?

武术是人的肢体变化〔动与静〕的运动形式来操练的．．．．．．
包括套路表演与擂台竞技的两种运动形式．．．．．
〔太极拳，形意拳，八卦掌〕；主修内的武术项目．．．
〔少林拳〕；主修外的武术项目．．．．．
〔少林拳，太极拳，形意拳，八卦掌〕；最终还是内外兼修的武术运动．．．．．．

内练筋骨皮，外练一口气

拳击.

套路和散打。