为什么一学习就想睡觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 08:41:36
一般我晚上都会10点多睡觉...看电视玩电脑即使通宵也没问题，但为什么一看书就想睡觉呢？
咖啡真的很好喝.可是对我没什么用处.只是更喜欢喝咖啡了
晚上我也不喜欢做运动或散步什么的

多找点学习的乐趣啊...喝咖啡没用吗?用冷水洗洗脸...或做别的事分散自己注意力精神力,尽量不想睡觉的事.

给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~
很科学的解释哦~~

时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。
磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~

还有就是严重建议拿着英语书或者你不喜欢的书，躺床上看，几分钟就困得不得了，书什么时候掉的都不知道。对我也可灵了，你试试吧！

ps，实在睡不着就醒着。关键是不要害怕。不要担心。大不了一会儿一会儿的睡。无害！

哈哈 和我一样的哦 我做什么事都很清醒 就是一碰到书 就想睡觉 就是不喜欢读书的人了

没有把学习当作一种乐趣

不兴趣读书,觉得无聊,自然就会这样了.

喝点咖啡继续学