烦，到底该怎样解决?是因人而宜吗？

我上一段时间也是很烦,结果从70kg吃到了75kg...不过现在心情慢慢变好了.
我觉得除了等待之外,还是有一些方法能排遣一下烦恼的,不过恰恰是当你烦恼的时候,你却想不到要去做这些事.当然各人的方法不一样,不过我想比较主流的都是这么一些吧,例如:
听音乐(如果烦闷程度不太高,可以不用太挑,流行歌曲听听就好了;如果很烦闷,那么可以选择一些震破你耳膜的音乐,那样就什么都不会想了,呵呵);
看温馨型电影(至少要求喜剧结局的);
找老同学吃饭(那样可以聊聊过去,交流历来彼此苦恼,毕竟这么久没见);
上一下百度知道的烦恼版,把自己的烦恼与别人的烦恼比较一下,可以获得一定的安慰(这个有点坏,呵呵);
当然还有旅游什么的,开销比较大,不实际...

不过说到底,烦恼是因为一些实际的事情引起的,而人最终都是要回到现实中去,那才是对烦恼的根治方法!如果要把事情解决好,那就是要靠你保持一个好的心态去应对!希望对你有帮助

我烦恼了也会吃东西，但效果不大。作为同龄人，我自己都不知道该怎么办。
不过你目光放远点，没有痛苦，就没有快乐。青春期也是一段宝贵的经历。

找人聊天，倾诉。
找个男朋友吧。

我是找个人诉说 即使不想告诉她为什么不开心 也要诉说 可以说说别的事啊 放心 是朋友 只要知道你不开心 会帮你开心的

散步,这是我个人看法