怎么样才能提高自己的篮球水平?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 12:16:29

篮球不是一天两天的事情~~每天坚持的练~才会提高自己的水平~~没有速成的办法~~~

我练了3年篮球算是有点小成,有点心得楼主可以听听看:

1.热情.只有真正喜欢打球的人才能学好篮球,体会到其中的乐趣,也才能坚持练下去.
2.练习方法.对一个新手而言,抱歉!不知楼主的篮球打得如何,就按这样说吧,别介意. 首先,练的是投篮,也就是定点投篮,练好这个很重要,因为它是得分利器,在比赛中可见一斑.
其次,跑位.就比赛来说,靠个人能力突破会比较难,所以跑位接球投篮就很关键.
第三.控球.对与控球来说,先学好正确手势,然后就是坚持不懈的多多练习了,如果你不是左撇子的话就先练右手运球,等练好(就是值相当灵活,基础很扎实)了,就开始练左手,左手难度较高,可能会更辛苦所以坚持就很必要了.
第四.意识.在球场上意识可以说最重要的,它是挡拆,断球蓝扳的基础,只有有意识才能在球场上找到感觉.

当然,我是一个后卫,以上方法只是对一个后卫和新手而言,其他位置没接触就不好意思献丑了")

祝楼主篮球能突飞猛进吧

当然是练习练习再练习了,不过技巧也是要讲究的,如果有高人指点会更好。

篮球教学视频http://www.hoopchina.com/bbs/thread.php?fid=27&search=&page=3
只要多看,多练,你必然能成为高手

有时候是要看你的灵性的 不过没有灵性当然也没有办法啦,咱们自己努力多加练习~~动作一定要做标准,这样才更能够提高命中率成功率 关于一些基础知识可以参考网上的一些篮球技巧。你也可以多看看NBA的比赛,因为大多数队员打得都十分好,你可以适当学习 反正你要先学好技巧,学会看会了动作 再练,否则还是没有用的

24小时1小时吃饭半小时梳洗半小时厕所8小时睡觉还有14小时就打篮球。。。如果你不死的话肯定是个好的篮球运动员。