为什么吐食物纤维

那说明你吃饭时食物没有经过充分咀嚼就咽下去了。正常来讲一口食物必须嚼20口才能咽，老年人要嚼50下。因为咀嚼时口腔的粗消化。吃饭太快的人大都胃不好。你吐食物纤维是胃消化不了的正常反应。我认识一个67岁的老人，年轻时吃饭很快，经常胃部不适，也吐过一些东西。现在消化系统更差，一年时间瘦了将近10公斤。