如何减下半部分的脂肪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 01:33:23
如何减下半部分的脂肪,臀部和大腿比较胖,肉比较结实,怎么样才能在半个月达到效果,
(1)吃什么东西可以减下半部分肥胖,给我列个食谱
(2) 溜冰可以减下半部分吗[大腿和臀部]
(3)走路可以减下部分的脂肪吗?
请给我解答3个问题
越详细越好

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看看这个肯定有收获

每天慢跑45分钟

黄瓜、芹菜、西红柿等能够减下半身的赘肉。