仅有一点儿恶心、头有点沉的症状，属于脑震荡吗？可否自行恢复？

没事的一个星期就好了,我也有过这样的,别太担心,如果你真的不放心,还是去医院看看

可能有点脑振荡可以恢复不要作头部得剧烈得活动就行注意休息早日康复。

又称脑挫伤后综合征，是大脑闭合性损伤后常见的一种后遗症。临床表现常发生在脑震荡后经过一个无症状期的阶段（1-3个月），而后再现剧烈、搏动性头痛，体力及脑力劳动后、紧张激动后、用酒后加重，休息安静后减轻。此外，可出现头晕、疲乏、焦虑、失眠、对声光敏感、注意力不集中、易激惹、好争执、抑郁等表现。患者述入睡困难、易醒、多梦、记忆下降、思维迟钝、工作效率下降等，有证据表明，该综合征患者有明显的神经症素质倾向，心理社会因素在病程迁延上有重要作用。多数病人可发现有一定器质性变化。

头部受伤后立即出现意识障碍，呼之不应，对外界刺激没有反应。脑震荡的意识障碍持续时间较短，一般几分钟，最多不超过半小时。病人清醒后对受伤经过和受伤前短时间内的事情不能回忆，但对以往的事记忆良好。医生把这叫做“逆行性遗忘”。受伤后常有头痛、头昏、恶心、呕吐、记忆力减退等症状。一般经1-2周好转。

治疗建议

头外伤后，尤其在患者意识不清的情况下，应立即将患者送往附近的医院，由医生进行详细的检查，做出明确诊断。医生通常要检查脑组织受损害的情况，头颅的CT扫描可能是需要的。
脑震荡患者一般需口服一些调节神经功能的药物。如脑复康、谷维素等。