睡眠时间影响视力大吗?

青春前期(10—13岁)是孩子近视眼的高发期，此阶段睡眠不足，将使眼睛局部交感神经与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，最终可诱发或加重近视。

中老年人注重睡眠卫生，可延续或减轻“老花眼”的形成与发展，同样有益于视力。
最好的办法就是保持充足的睡眠
发肿的眼睛不要过分地去揉 搓什么的 可以用冷毛巾敷敷看 5~10分钟吧 如果有时候还感到疲劳 就换热毛巾敷
这样子可以放松眼睛的说
还有 视力较差最好去看看医生了
多做下眼保健操
以前我的眼睛也不好 常做以后好多了
呃 这仅仅是个人偏方 试过后觉得不好的话...
请多谅解哦
还是建议去看医生啦!!