防止多吃

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 23:05:33
有时候感觉嘴里淡淡的 想吃点东西润润 但是一吃就吃太多 这可怎么办。。

吃多的原因主要是胃的消化不好,吃点多酶片(医药店都有售)能帮助消化.另外.要做到一日三餐饮食规律化,实在忍不住想吃东西时,可嚼些口香糖来满足想吃东西的嗜好.祝开心愉快!