请专家看看我是不是得了精神类的病了,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 02:43:08
唉,也不是三言两语可以说清楚的,听我一一说来.
我总是精神高度紧张,家里只有我自己的时候,只要有一点声音,我就吓一跳,总是疑神疑鬼,怕出意外 .一旦有人按门铃,我就老以为是坏人来了.
做什么事毛手毛脚,总企图快点干完,结果,不是把东西弄掉在地上了,就是事情没干好,结果事倍功半.
昨上睡不好觉,不管早晨起得有多早,白天有多累,到该睡觉的时候都很难入睡,一般过不了十二点都睡不着,脑子里想很多乱七八糟的东西,痛不欲生.
如果今天听了一首熟悉的歌,或听什么人说了一句熟悉的话,自己心里就老想着这首歌并一直在心里默默的唱,想不唱都不行.就像是输入了程序一样.
明明和自己的丈夫很相爱,又总是怕他不爱我,总想问他还爱不爱我,他要是回家晚了就得问他去哪了,和谁在一起,干什以了等等,以至于多次弄得两人都不高兴.
还有很多一时想不想不起来,请专家指点,我是不是得了精神病了,这怕我一直这样下去,这个家会被我毁了.
不懂的人别回答,不要伤害我的自尊心. 人家本来就挺难受了.

呵呵,这里一般不会来专家了
比如你还有很多事情要做
比如你还要为生计奔波
比如。。。。。。
有点象强迫症
我的建议,扩大自己的生活圈子
多找点有意义的事情做
多多运动,锻炼(这点是比较好的)
实在不行的话,去看看心理医生
治疗方案可能会多样点
祝你开心过日子