油，豆，黑眼圈的脸~

体内血液混浊,肾功能低落,太不爱吃青菜,喝水太少,生活没规律.

不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜.
喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.
坚持三周,皮肤前所未有的光滑.

具体可看我的个人资料