大家帮忙啊:老公工作太累了,想给老公做些补身体的菜,大家推荐一下吧,谢谢。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 01:41:14

安神补血汤
原料/调料]
猪肝 300公克
酸枣仁 30公克
玉竹 3钱
川芎 3钱
红枣 7颗
陈皮 3钱
生姜片 3片
米酒 1大匙
盐 少许
[制作流程]
(1)红枣洗净泡软并去核,猪肝切大块用米酒(份量外)腌泡后冲洗去血水。
(2)酸枣仁用1000cc的水用小火熬煮40分后过滤,以酸枣仁煮的水当高汤。
(3)将其他材料(猪肝除外)倒入作法2中以小火熬煮1小时后,再放入猪肝煮熟。
(4)添加米酒及少许盐调味即可。
十全药炖排骨
原料/调料]
主材料:排骨 2斤
水 20杯
米酒 1/2瓶
十全药材:当归、川芎、熟地、白术、党蔘 各3钱
白芍、黄耆、枸杞 各5钱
炙甘草 2钱
桂枝 1钱
杜仲 2片
黑枣 10粒
盐 少许
[制作流程]
(1)将十全大补的药材以20杯水煮成约剩10杯份量之后,捞起药材,留取汤汁备用。
(2)排骨用热水川烫后洗净,放入锅中,加入预备好的生药汤汁及米酒,再炖煮约1小时,起锅后再加盐调味 .

红烧肉 红烧排骨 红烧鱼块
你要是怕老公长胖就不要常作上面的菜
炖些滋补的汤,我觉得汤最有效了
另外,主要的还是要他尽量少熬夜,还有多关心他,让他下班回到家里就感觉到很放松很温暖,良好的心情有时比菜还有效,即使他很累,在他愿意讲话的时候多和他沟通 这些也很重要,最后祝你们身体健康,夫妻恩爱,财源广进

玉米排骨汤

原料:玉米、猪肋排

调味料:葱、姜

制作方法:

1.将排骨剁成块状,长短随意。

2.玉米去皮、去丝,切成小段。

3.葱切段,姜切片。

4.砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂