每天早上起来脖子都很累..

可以先考虑换个枕头试试，不能太高但也不能太低。一般是用手握成捶子状，然后放在枕头边（枕头和床的空隙间）正好一拳头就对了）。但如果照这方法做了还是这样的话那么建议去学外科拍片了。

可能是你的枕头不合适,我也有过这种现象.但你要是总是这样就要去看医生了

颈椎的毛病
去医院看看吧
希望你快快好起来噢，，，

去正规的医院，挂专家号－－－骨科

晚上睡觉的时候睡姿不好，睡落枕了吧！

睡觉的姿势不正确吧。