救救我的胃啊！

平时吃饭要少盐多醋,少吃辛辣食品及油炸食品,晚饭要尽量少吃,不抽烟少喝酒,少吃糖,晚上尽量不吃糖,按时吃养胃药,如果经常性胃不舒服那应该去医院做个胃镜再做个幽门螺杆菌(碳14)呼吸实验,看是否正常,积极配合医生进行治疗

积极配合医生治疗/吃药以外,应该马上养成定时吃饭的习惯!

并且,吃药时,尽量不吃辣/脂肪高等食物.(这时最好吃青菜/喝粥,少吃面包/油条等油炸类食物。)

定时吃饭才是治疗胃病的关键！！！

建议阅读<水是最好的药>
里面有你这样的症状
通过长期多喝水治疗

保暖!运动!多笑笑!!!(情绪)----------------------------------<>

看看医生吧