小腿老是很涨是什么原因

小腿很涨许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿很涨抽筋的经历。小腿很涨抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数...
吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素

可能是静脉曲张，建议你去医院检查下

静脉曲张

楼上几位同仁的建议可以综合考虑。在此基础上，你要检查静脉曲张的方法比较简单：看小腿皮肤表面是否有静脉的明显凸出。
一般情况下，如果不是经常运动导致的小腿发涨，那么你最好到医生那里去检查了。