有孩子的夫妻请进

不用一个月啊，如果想提高精子的质量，可以在月经过后性交一次，然后在排卵性生活，这样可以储备大量的精子，提高精子质量，也不一定非要停房才会优生的。准备怀孕就要增加营养，不要有不良嗜好，远离有污染的环境。

优生是必要的,但过分的追求优生就是多余了.顺其自然吧.

那倒不是，而是提前把身体打理一下

最好能把洒和烟扔掉.这样会好的多

最好是不要嗜酒

不至于