美女些救救我！！！!!!!!!!!!!!

1、以后不要再通宵啦，10点多就觉觉吧，不要脸趴在枕头上，对皮肤不好，上网擦点隔离霜、防晒霜什么的。
2、注意清洁，饮食清淡，多吃水果蔬菜，还有猪脚、大枣、苹果等等都是对保养得哦，多喝水，不要等感觉渴了才喝哦，一定要记得药补不如食补啊。
3、保持开心、积极向上的心情，多运动，精神好身体机能就会改善。
4、时刻防晒，保湿，空调房间里记得多补水。
5、做好清洁工作，做好基础护理，选择适合自己的牌子而不是最贵的，有空还可以做做针对你皮肤问题的面膜，有兴趣可以DIY自己做。
6、还有我很注意的一点，不要用手总摸自己的脸，也不要让别人碰，没洗得手有很多细菌，会跑到你的脸上。
7、保养不是一蹴而就的事情，要持之以恒，这个世界上没有丑女人，只有懒女人，呵呵，加油哦

如有问题且是青岛的我可以帮你

首先改变你过去的这些习惯哦~初期可以强化使用面膜，让皮肤的营养来个大补，然后选一套比较温和的产品，开始长期持久的保养，多吃水果做补救！！坚持3个月，你会有明显的改观！

那 以 后 就 不 要 通 宵 了 ,睡 不 好 ,人 就 容 易 老 .
以 后 多 喝 水 ,补 充 好 睡 眠 .

以后的话就不要熬夜了哦,因为你这样的话,肯定会很容易老的。
以后真的多多喝水,皮肤要补充水份的哦，切记没事情的时候还做下海藻面膜,这样就更好了.

主要有以下向个方面的方法~
养成良好的作息时间。注意自身卫生问题。不要用劣质的日用品。
饮食方面忌刺激性食物。