喝羊奶在下午喝好吗？有什么用处呢？

奶含蛋白质,有全部必须的氨基酸，其相对含量与鸡蛋蛋白近似，消化率较高，，其他还有血清白、免疫球蛋白及酶等。
含脂肪易消化吸收，
奶中碳水化合物主要是乳糖，。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌，助长肠中某些乳酸菌繁殖，抑制腐败菌生长的作用。
奶中维生素的含量也较高。夏季日照长，维生素D的含量较高。
奶中含有无机盐为0.9%，而且特别富含钙、磷、钾。
奶中还含有铜、锌、锰、碘、钼等微量元素。

下午喝没什么不好的,不会长胖