有哪可以下载《肠内革命》

是不是这个？？？

　　内容简介： 从我们出生之后没多久，就有各式各样的细菌栖息在我们的肠中，成人的肠内细菌约有上百种，高达一百兆个。
　　因此，人在一生当中，没有肠内细菌就无法存活。
　　那么，人的肠内细菌又是怎样的呢？人的肠内细菌可分为好细菌和坏细菌，健康的人是处于好细菌较多的状态，而且能保持一定的平衡。
　　然而，人会因身体状况不佳，饮食、环境的变化、压力等，或随着身体的老化，造成坏细菌增加，引起肠内细菌失去平衡，使肠内脏污起来。
　　肠内脏污是便秘、腹泻，乃至于大肠癌或老化的原因。
　　好细菌的代表是这几年来受到瞩目的双歧杆菌。这种细菌会形成有益人体的乳酸或醋酸，而且能抑制坏细菌的繁殖，使坏细菌产生的有害物质减少，具有健肠效果，对维持健康和美容方面也有帮助。
　　双歧杆菌正可谓是“肠内清道夫”，具有去除肠内脏污的作用，是管理人体机能的重要细菌，其数量也成为健康的指标。
　　为了有效地增加双歧杆菌，本书将介绍使用大豆低聚糖的“肠内洗涤法”。大豆低聚糖可以说是已经栖息于肠内的双歧杆菌的食物，详细内容请看正文。
　　读者看了本书之后，若能立即进行“肠内洗涤”，解除便秘、腹泻等肠于的毛病，并且预防癌症或老化，更积极地展开人生，则是笔者莫大的喜悦。