没天吃两餐饭对自己有那些影响

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:15:55
最近经常睡的比较晚,上午10 点才起床所以没就不吃早点,中午就大吃一顿,这样对自己有拿些影响,请赐教

不吃早饭不太好，但是没时间吃就没办法，尽量中午不要大吃，因为你两顿一起吃，本身胃的容纳量也只有一顿饭，所以，不要难为你的胃。
吃饭尽量规律点，每天固定两顿也没关系。