女孩子早上喝牛奶，容易上火吗？

最推荐你看《家庭医生》杂志今年第三期上半月的“喝牛奶的流言飞语”，里面详细解释了关于牛奶的各种说法。文章最后的结论是“我们就请您放下所有的顾虑，只记住一句话：不管早上还是晚上，不管空腹还是饱腹，当您想喝牛奶时，就痛痛快快地喝吧！”
但是从你父母的角度来说，我觉得选择豆浆可能更好。我不知道你父母的身体状况怎么样，有些高血压是不适宜饮用牛奶的。豆浆中含有稻米、小麦等谷类蛋白质所缺乏的赖氨基，可以和谷类蛋白质互补，给人体提供充足的蛋白质，而且豆浆中的大豆异黄酮能降低高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管病的发病率，对糖尿病、骨质疏松等也大有益处。此外，有些人群，如患慢性溃疡、肠炎、胃肠功能紊乱的中老年人，对牛奶中的乳糖耐受较差，不如改喝豆浆。

喝牛奶会上火，不过你加点菊花精也可以下火的，中国人多喝豆浆更容易吸收，趁年轻多补点钙，要不然老了会变的很矮的。

早上喝牛奶好呀，还可以养颜又有营养

早上喝牛奶当然有利啊但不要空腹喝,否则营养不被吸收就排泄掉了,至于排毒么喝水也有排毒作用

年轻人还是喝牛奶好的，女孩子里面可以加蜂蜜，注意不要太烫，否则破坏蜂蜜的营养。

不要空腹和