和人交往不知道该说什么怎么办？

缺乏自信；勇敢点，自信点，多参与有意义的集体生活；多帮助有困难的人，让自己溶入大集体里，要注意与人沟通，试着去了解别人，也让别人了解你。加油

认真听讲都很好的，关键是心里别三心二意别人就理解你了。

你应该对他说说身边的事，或问问对方的情况。