白天睡跟晚上睡不一样?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 17:47:17
我想在坐也有常通宵的`````
我白天不睡觉``晚上可以照样玩一宿```但是晚上不睡觉``一到白天必须得睡``要不然一天都没精神头``到哪都能睡着````请问这是为什么?
我爸也说过``白天玩晚上睡````我说都一样```我爸说白天睡跟晚上睡能一样吗???
我自己也感觉到了``为什么呢??? 人生下来就是晚上睡 白天起来?

听一个专家说过，晚上11点--凌晨2点，如果不睡的话，你从凌晨3点睡到第二天早上10点甚至12点，也没那个效果。就是说那三个小时是非常重要的，如果有什么事需要熬夜，也要先去睡，两点以后再起来做。

白天你有事情要做
要不你玩你最感兴趣的游戏
也能24小时不睡甚至更长
但那样对你身体不好，主观上觉得时间过的快，没影响

但生物钟被打乱了，等你不玩了。就会感到很累，甚至有别的反应了。

这就是神创造了昼和夜的原因所在了，黑夜是罪恶的像征