UC知道我发现我很难集中精力做事情
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 09:32:07
除了我特别特别喜欢我事情能达到忘我的境界
但是别的就不行了 平常看书 学习的时候听课的时候总是不自觉的走神
上自习也坐不住 待不长时间就走 我真的好象无法集中精神办事 我看书 学习的效率很低 太郁闷了
但是别的就不行了 平常看书 学习的时候听课的时候总是不自觉的走神
上自习也坐不住 待不长时间就走 我真的好象无法集中精神办事 我看书 学习的效率很低 太郁闷了
因为你不喜欢，所以注意力总是不集中
尽量让自己对学习感兴趣，或告诉自己一个不得不集中精神的理由并经常重复的告诉自己
对于你不喜欢干的事,你一定不可能集中精力的.如果你觉得常常不能集中精力,那你当时该干什么,还干什么.不要去干别的事,强制自己去集中精力,时间长了你就会习惯于集中精力了.如果这还不能我也没什么方法了.你最好找个心理咨询师,他能向你提供系统的帮助.