每天早上醒来总会想到一个问题,就是死,然后会一种莫名的悲伤.是怎么回事呢?

正常，年轻的时候总有忧郁的感觉。
年轻时：
孤山不孤我独孤，寒梅盛寒心亦寒。
断桥残雪留足痕，长桥不长愁缠绵。
年老了：
“少年不识愁滋味,爱上层楼,爱上层楼。为赋新词强说愁。 而今识尽愁滋味,欲说还休,欲说还休。却道天凉好个秋。”

是不是你的生活或工作压力太大了？如果是这样，你最好从心里放松自己，别自己给自己加压。

没有人真正可以懂你的内心 心理专家也是 唯一可以调节你自己的是你自己

试着给自己一些好的心理暗示就可以了‘也不要对此太在意了 没谁不会有这样的念头.