我现在每天写作业写到12点多,第二天总是很想睡觉,有没有什么方法可以克制自己,让自己不睡觉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 18:35:37

我来说说,我本人是哈工大新生,也有过高中你的经历。
首先,头天晚上一定要充足睡眠。记住,不是熬夜很晚才用功,关键看效率,完成有必要的功课就睡,不要做那些你已经很熟了的或是你基本上做不通的题目。这样,头天睡的好,第二天才有精神啊。
其二,有个明确的学习目标。目标是你的动力所在,锁定一个重点高中,大学,甚至某个同学要超过他也行,总之,困是 就告诉自己说我离目标还有一短距离,不能偷懒,这样估计会好一点。
再三,要对老师和课程有好感。估计你是有些讨厌这门功课或是老师不是你喜欢的类型,这样很影响你的听棵质量的,也会导致你的过早疲倦和想睡觉。建议多和老师沟通,建立好师生关系,平时多关心一下和这门课有关的知识,培养一下兴趣,估计会好一点的。
第四,检查一下身体,可以考虑用些饮品提神。去检查一下你的身体状况,看是不是很虚弱或是神经方面的问题,如果没有,那你的问题是意志上的问题,努力控制,实在不行用咖啡和苦茶,有效果的。

最后,看的出你是一个爱学习的人,希望我的帮助对你有用,祝你也有自己的美好前程。 啊昌

晚上和几杯咖啡就行了,我和你一样,喝了咖啡后就不瞌睡了!

……喝咖啡或者是浓茶
另外,恩,中午抽时间睡一会效果很明显的,哪怕是半个小时,趴桌子上睡,我高考就这样过的

可以去这里看看
http://zhidao.baidu.com/question/5758964.html

不知道我的方法适不适合你但你可以试下.
就是你可以准备一杯水(自来水就行),然后你上课困了就用拿那个水,慢慢的从手碗往下倒,这时水会刺激你的神经,那么你就不那么想睡了
其实想睡的最好方法就是睡,你限定自己只能睡2分钟,在这2分内你会感到越睡越沉然后命令自己醒,醒来你会发现很有精神的,整节课都不想睡觉

你读几年级??