发质受损的头发还可以染发吗?

据你现在所说，你的发质已经很差了。如果再染发或烫发，那头发......就会成“草”了。
　　建议你还是先保养一下头发吧。如下：

　　自己的秘诀：洗完头后用搅匀的鸡蛋涂到头发上，给头发充分的蛋白营养，戴上浴帽20分钟，然后冲洗掉。

　　找的资料如下：
　　如何保养头发？
　　秋天的脱发比其他季节多，这是因为人们在夏天里出汗过多，体内的水分在干燥的秋天里又得不到补充，以致皮脂腺的分泌减少，人体内的精血也不足，引起皮肤干燥、毛发干枯、失去光泽而脱落。另外，夏季日晒紫外线的辐射，游泳过多，洗头次数频繁，睡眠较晚等等，均会引起秋季脱发。
　　如何保养头发呢？请注意一些生活小细节：
　　梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的静电伤及头发；
　　少烫头，少染发，控制洗头的次数，洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。
　　睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。
　　饮食方面，可选择一些养血润燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。
　　精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散，精散则发失濡养而致脱发。
　　如果以上方法还不能控制脱发，您得用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药，同时用针灸刺激头部的穴位，调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌，达到治疗目的。

　　油性发质

　　油性发质在烫过之后，可能会有暂时的好转，但它不是永久的。烫发也不是改变油性发质状况的方法。过油的头发很可能在你梳起之后，加速出油，你再想散开就很难达到飘逸的感觉，它会软趴趴地贴在头皮上，让本来很蓬松的发型，看起来很别扭。

　　In 增加洗发次数

　　原因：

　　它和干性头发正好是完全相反的。增加洗发的次数能有效地缓解油性发质出油。选用适合的洗发用品也就显得尤为重要了。

　　建议方法：

　　除了要选用温和的洗发产品来配合洗发次数的增加外，也要注意饮食