请问大家一个乙肝问题？

注意不能过度劳累
保持适度的学习工作
不同季节要注意不同的养护方法
自己多看点中医方面有关肝病的书
学点四季养生知识
光靠医生我觉得不太好
久病成医嘛
说不定你很快就能成为养生方面的专家了

你现在的情况属于病毒携带者,乙肝病毒携带者是应该及时防范和治疗的高危人群，乙肝病毒携带状态往往是乙肝发病的“潜伏状态”，此潜伏期可长可短，长者可达数十年。
潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素，众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。一般认为，慢性病毒携带者的15％-20％可能向显性肝炎方向演变。因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚“不定时炸弹”，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。
因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要，建议用中药治疗，没有副作用，对肝脏不造成损害。