减肥期间不吃零食嘴里总是没味,怎样办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 18:56:36
减肥期间不吃零食嘴里总是没味,怎样才能刺激到味觉呢

因为有时候吃不是因为饿啊~是要满足嘴里有味道的感觉~

多喝水 , 里面加点盐 ;

或者喝无糖低糖的绿荼 ;

吃蕃茄 ;

找人聊天 , 嘴巴在"忙"的时候就会忘了嘴里没味道了 ;

找不到聊天的人 , 就唱歌给自己听 ;

或者做鬼脸 , 让嘴巴不能休息^-^

另 : 江西人爱吃的姜 , 味道不错 , 只要吃一点点 , 味道就可以持续N久 ! 不怕辣的话可以试试 ( ^-^其实最后还会出现一股甜味呢 ! 但是它是不含脂肪的糖哦 ! )

祝你减肥成功 ! !

可以吃水果,苹果是最佳选择.不能嗑瓜子,瓜子属坚果类,热量很高.喝茶要喝自己泡的,不能买瓶装的,因为就算是无糖的瓶装绿茶其实里面也添加糖了.也可以吃木糖醇口香糖.

嘴巴没味道,可能是舌苔太厚,把味蕾掩盖住,所以吃什么都没味道。经常刷舌苔就可以刺激味蕾。也可以吃水果,美味而且热量很低。试试看吧

同意楼上的 很可能是舌苔厚
最好不要吃口香糖 (脸会大)

嗑瓜子

不只倒