十一二岁的儿童一天应该摄入的各种营养物质的量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:34:18

2份牛奶3份水果5份主食4份鸡鱼肉蛋
还有的我就不知道了

吃含糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、水和膳食纤维
如谷类、瘦肉、鱼、水果、蔬菜、粗粮只要合理就行了！

吃含糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、水和膳食纤维
如谷类、瘦肉、鱼、水果、蔬菜、粗粮只要合理就行了！