语文简单一题目。急~~~~~~~~~~~~~~~~~~

读书苦，考试累，这要记，那要背，差一分，没机会，大学门前掉眼泪。作为一个中国的考生，大考三六九，小考天天有。考考考，老师的法宝，分分分，学生的命根。这些话对于我们来说都耳熟能详。有的时候，明明复习得很透彻，一到考场，统统忘光，更有甚者，汗如雨下，昏倒在地，前功尽弃，基础扎实、学习刻苦固然重要，但心理素质更加重要。为了更好的应对考前焦虑症，为了避免出师未捷身先死的境遇，我们以此为主题举行今天这个班会。

每个人都有焦虑的时候
让我问问人
什么时候才是你最焦虑的时候
（问N个人以后，如果有人说到就说，如果没有你就安排一个）
刚才有同学提到考试前的焦虑，让我分析一下为什么考试前会产生焦虑？
其实我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。焦虑是有进化意义的。

但是，如果你有太多的焦虑，以至于达到焦虑症，这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用－它会妨碍你去应付、对处理面前的危机，甚至妨碍你的日常生活。如果你得了焦虑症，你可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；你会觉得你的焦虑是如此妨碍的你的生活，事实上你什么都干不了。

“焦虑”这个词在我们的日常生活中被广泛使用，所以许多人对它在变态心理学或者临床诊断中有什么不同的含义。特别是“焦虑”这个词在日常用语中往往表达“害怕”差不多的意思，这就更增加了混淆。当我们在临床上说“焦虑”时，它指的是一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态。而“焦虑症”指的是很大一类障碍的总称，不仅包括我们平时所指的焦虑症（在正式诊断中，我们叫做一般性焦虑症），而且还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍、等等。这里我们专门讲我们平时所指的焦虑症，而在其他地方讨论强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍。