我昨天踢球弄伤脚~~请帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 08:32:40
我昨天踢球弄伤脚~~应该是拉伤~~
就是在大腿和身体的连接处那里~~~现在一抬起腿那里就疼
走路隐约会疼~~~刚想跑步就更疼`~~

请问准确是什么问题~~~如何改善和治疗

那个地方应该是股四头肌或缝匠肌的肌腱处,从你的症状来看,应该是缝匠肌肌腱拉伤,可能这个部位有些渗出,应该不是什么大的问题.
改善的话一般可以采取热敷的方式,以热毛巾湿敷或远红外线灯烘都可以.尽量减少运动量.同时可以内服或外用一些活血化淤的药物,内服的像三七片,舒筋活血片等,外用的上面的说了,气雾剂.一般五天到一周症状可以消失.
另外伤后24小时内可以以冷敷的方式,收缩伤部血管,减少渗出及出血.而24小时后再用热敷,另外伤膏也是可行的选项之一.

有一贴药叫701的可以用，晚上用热水敷，不出以外一个星期可以见效．

一点小伤没弄到胫骨 球还可以踢
可能是 运动久了 踢球的幅度大了 肌肉疲劳所制
你踢前肯定没有 活动开
建议你多休息两天 不要用力克易去弄它动它 多放松
喷点 云南白药气雾剂和保险液
晚上还可以用 热水扶 15分钟在睡
这几天就 稍微休息 不用再弄伤

医院看看最保险

喷点云南白药就可以搞定

去医院配点药