学习羽毛球过程中你觉得有什么难点?可分别列出来.为什么觉得难?(羽毛球)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 07:55:37

我觉得还是握拍姿势和侧身击球的姿势最难改正.一定要经过长时间的联系才能成为习惯.

难点因人而异,主要原因是初学者初学之间自己平时因为喜好打着玩而养成的不良习惯,一旦形成就不好改正,这就是专业人士所谓的“半路出家”的弊病。在这里我仅仅列举一些有代表性的难点,这些弊病困难如不及时纠正,到了和高手比赛的时候就会暴露无疑:
1、握拍姿势难以矫正,特别是训练时一打起球来就不知不觉的走样,成了习惯的“拳握”或者“苍蝇牌”握法,主要原因还是平时的习惯。
2、发球练习,特别是发高远球练习时手腕和手指的发力不协调,小臂的内外旋配合不到位,而是靠甩臂用力,主要原因还是和握拍有关系。
3、发球练习时不注意规则,单纯为了到位、质量高而忽视了过手、过腰、假动作以及下肢的移动等违例动作,特别是下肢的控制
4、后场技术练习的时候后退没有侧身、击球前引拍不充分、击球点选择不好、拍面控制不好、下肢用力配合不好,有一点做的不好也会影响你的击球效果。原因就是多球练习不够,教练指导不充分,如果是手上的感觉问题,建议多反复练习吊线球。
5、杀球落点过于靠近对方身体,杀不出角度,原因就是平时打着玩时养成的,建议从练习杀球开始的时候就要时刻提醒自己,宁可往界外杀也要杀出角度,经过反复练习就会有好转。
6、网前技术运用单一,比赛时只会打出放网和挑球,且后者经常还挑不到底线,主要原因是其他技术的不全面或者不熟练,网前多球练习少。对于挑球的问题可以结合发高远球来解决。
7、多球练习的时候没有回中的意识,打完后经常停留在原地;上网时滞动困难;后场球起动生硬迟缓。以上都是步伐问题,主要原因都是在于下肢踝关节的用力不好,建议多练习负重跑跳。
8、在思想意识上,很多初学者在比赛时总想有机会就一拍打死对手,结果造成失误反而丢分。因为你要知道,对方也会是训练有素的,不可能叫你这么轻松打死,所以要做好多拍准备,这点在平时自己的训练中也要注意。

希望我的回答你能满意

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