踢人用脚哪里踢?不会受伤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 16:50:56
脚后跟怎么踢人啊?

没练过的,容易伤到自己(没踢到人就先肌肉拉伤等等)。踢不同的部位,用不同的脚法踢。上面有说,脚背最不容易受伤,恰恰相反,脚背和脚尖肯定是没有后跟硬的。如果前者和对方坚硬部分的骨头接触的话容易受伤,但如果是踢击肋部、腹部就没问题啦。脚后跟在前踹,侧踹中,后旋踢都能使用。打比方:用低侧踹踢对手小腿

你有没有经过专业的腿法训练?没有吧?那我告诉你,怎么踢你都会受伤的!

想踢人,首先自己的腿要有力量,不然的话,没有踢到别人,却被别人的力量弹了回来,那就惨了,别人的力量和自己的力量都加在自己的腿上了,非得受伤不可!

建议专门练习一种腿法,比如说用脚跟踢。这种腿法相对比较简单,而且不易受伤,辅助设备也可以很少!对树踢,对墙踢都可以!每天练100次,练习两个星期,我保证你说这种腿法踢人最爽!

用脚背最不容易受伤,跆拳道中所谓的侧踢!绿带以上级别的就是这样踢的~

除了这些你还应该知道:踢人会使心灵受伤的。

腿法分很多种:边腿、侧踢、正蹬、侧踹下劈腿、扫腿等种类很多

侧踢,李连杰演的陈真里面就有论述,速度快力量又大