(这种情况)肠胃不好能饮乳酸菌酸奶吗?为什么?

肠胃不好主要还是要“养”，除了注意日常的饮食生活习惯外，还应该从纠正肠道菌群紊乱入手来调养肠胃。
纠正肠道菌群的方法有：
多食含大豆低聚果糖的食物，如豆浆、嫩豆腐。
服用富含乳酸菌、双歧杆菌的东西，如自制全发酵酸奶（现在外面买的酸奶大多是物理调和的酸奶，而不是发酵的，所以乳酸菌含量较少，而且吸收较差，你可以把牛奶倒入干净的密封瓶内，倒入一些酸奶，保持40度左右恒温，自己做发酵的酸奶，现在外面也有酸奶机，也很方便。）
还有养乐多，超市也应该有卖。日本人研发的东西，针对肠道的日常饮品。
如果你在江浙这一带，还有一种叫“盐水瓶”的纠正肠道菌群的保健品，已经十几年了，口碑都不错，我有亲戚一直喝的。