学了蛙泳,换气用鼻夹,但现在想丢掉鼻夹,却怎么也要呛水,有谁能给我指点高招吗?谢谢

你呛水主要原因分这几种：
1．像我上面那家说的你对鼻夹产生了依赖
2．因为产生了依赖所以你摘下鼻夹以后会紧张（害怕）
3．因为你一直以来都用的鼻夹无法用鼻子所以即使你摘下鼻夹你也不会用鼻 子去吐气，总是会用嘴来吐气
结合这几种原因总结出来的结果是：因为你对鼻夹产生了依赖，摘下鼻夹你就 会紧张，一进到水中你就乱了套根本没时间想动作要领，怎样呼吸调 节，导致你呛水
建议：我建议你从下次游泳开始你干脆别把鼻夹带进游泳池里拉，在浅水区你 先别练习动作好好练习不用鼻夹换气（在浅水区别觉得不好意思，想那 是女孩门或不会游泳的人呆的地方你现在这个水准跟不会一样）
方法：你在浅水区站着用嘴吸气，蹲下在水里用鼻子慢慢的把气吐出来，这样 反复进行直到你觉得在水里的时候很放松而且呼吸均匀的时候在来练习 动作跟呼吸的配合（注意：在水里要放松还有一定要把气慢慢吐出来， 因为你一下子吐出来会马上没气你就没时间好好做动作而是想快点浮到 水面）
按照这样练习应该在下一次你能完全掌握呼吸的要领的 努力吧～～～

你是鼻子会进水吧？？

呵呵``在准备换气时``在水中就开始吐气（嘴巴和鼻子）`但是不要出很多气`

缓缓出气`这样抬头时水就会被吐出的气排开，还有就是不能大口吸气和大口

吐气``在初学者中`个人建议请勿憋气太久，在刚回游泳的人中大多数不是因

为累而游不远`而是气不够而停下的，因为在运动中需要大量氧气的供应，而

憋气会在运动负荷外的额外的增加了心脏的负荷，然而憋不住气马上换一口，

根本缓解不了却氧

不怕你们笑话，我从学游泳开始就不知道鼻夹干吗用的。后来开始玩技巧，才开始用它。至于会呛水，只不过就是你对鼻夹产生了依赖性，只要你找个你认识游泳较好的人，让他教你换气就可以了

在水中用嘴和鼻子往外呼气

要自己训练自己换气，可在池边先练习，若蛙泳的话，要憋好一口气的先，在双手夹水的同时身体浮出水，换气，开始可以慢慢来。无论是蝶仰蛙自的哪一种都要有节奏感和协调能力。加油练就好了的！

我刚学游泳的时候也是这样的