恐惧症怎么办

拉倒吧，瞎说！提问者都说错了他的症状。
提问者他是属于狂想症。并不是恐惧症。这在心理学上的可能性最大的应该是——你恋爱了
因为你的年龄处在青春期。在这一阶段恋爱就会使人迷惘。导致自己大脑的精神不集中而会产生“杞人忧天”的景象。
比如说“狂想症”，你不仅会想还会问：比如天为什么是蓝的，地球是从哪来的，水为什么是透明的，宇宙又是什么……等等模糊高难而又离奇的问题也会有猜想症：天会不会掉下来，老师明天能不能找我，没交作业里的人是不是有我，那个人会来么，今天的晚饭家人会不会在里边下药……
这些狂想症状有的会导致自己感到恐惧。并不是说你有恐惧症。

总结起来说你是一种消极暗示心理导致自己感到慌乱害怕。你应该阳光一些，如果有喜欢的女孩子就要大胆一些（想必你也是一个内项的人吧）。如果不是内项你就对你的一个真心守信的好朋友倾诉你对恋人的爱。或者是参加一下游戏活动充实自己，给自己积极向上的有利暗示。这样你就不会恐惧了。
还有，千万不可以像楼上说的那样，以鬼治鬼，以道治道的方法。否则你会更加迷信，恐怕在将来如果方法不奏效还会有一种更可怕的想法：吗呀！这方法不好使，看来有更厉害的灵魂在捉弄我，连观世音都不好使。看来我只能等死喽……

^o^还是别迷信的好~
——冰

你可能是对一些事情看得过于重要了
其实人总会变老的，时间也在不断的流逝，太阳升起来总是会落下去的
该来的总会来你当也挡不住
不该来的怎么也不会发生
所以又何必担心呢
用平和的心来对待每一件事
什么都不用怕
即便是怕也不会改变什么
只是给自己徒增烦恼罢了
其实这也并不是恐惧症
恐惧症可不是这样的哦
天塌下来不是还有高个子顶着么
又有什么事是值得担心的呢

看心理医生
或多读这个
心经
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色身想味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，