为什么市场上很多一粒就达500~650mg的天然维E？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 07:07:56
不是说每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。那这样怎么办？？

是商家夸大！别信那东西，吃好饭就行了。

药补不如食补，维生素E缺乏在中国人中较少，只要没有维生素E明显缺乏，就不要瞎补，维生素E是脂溶性维生素，不容易排出体外，摄入较多时容易中毒。