如何应对频繁感冒

1、劳逸结合，防止身体长期处在业健康状态；
2、加强锻炼，增强个人体质以增强抵抗力；
3、饮食调节多吃富含维生素的蔬菜，不要偏食；
4、增强个人防护，如雾天出门戴口罩、流感小爆发时少到人群聚集的地方等等；
5、最后的办法，9、10月份打一针流感疫苗或者干扰素（因为自体产生抗体需要一段时间，到天冷时正好有效果了）
暂时能想到的就这些。这样的回答你满意吗？谢谢！

1.锻炼身体,2.上防疫站打抗感冒的预防针.大约是60元/针.

免疫力提高！！！！你就是免疫力太差。

锻炼身体，注意保暖，冬季每隔一星期喝一次姜汤水（放红糖熬制半个小时），多吃维生素食物，增加抵抗力